Ուղեղի ո՞ր հատվածն է ակտիվացնում վիզուալիզացիան:
Ուղեղի ո՞ր հատվածն է ակտիվացնում վիզուալիզացիան:

Video: Ուղեղի ո՞ր հատվածն է ակտիվացնում վիզուալիզացիան:

Video: Ուղեղի ո՞ր հատվածն է ակտիվացնում վիզուալիզացիան:
Video: EASY way to learn FASTER than others - 6 SIMPLE Learning Methods 💥 (GENIUS) 🤯 2024, Դեկտեմբեր
Anonim

Օքսիպիտալ բլիթ - գտնվում է գլխի հետևի մասում, սա Բաժին զբաղեցնում է մոտ 20%-ը ուղեղի ընդհանուր կարողություն և պատասխանատու է տեսողության և կարողանալու համար պատկերացնել տեսարաններ, որոնք նախկինում իրականում չեն ականատես եղել:

Հետևաբար, ինչպե՞ս է վիզուալիզացիան ազդում ուղեղի վրա:

Իրականում, պատկերացնելով շարժումը փոխում է մեր ուղեղը ցանցերը կազմակերպվում են՝ ստեղծելով ավելի շատ կապեր տարբեր շրջանների միջև: Այն խթանում է ուղեղը Շարժման փորձերին ներգրավված շրջաններ, ինչպիսիք են պուտամենը, որը գտնվում է առաջնային ուղեղում, ուղեղը և մարմինը գործողության համար, որպեսզի մենք ավելի արդյունավետ շարժվենք:

ինչ է վիզուալիզացիայի գործընթացը: Վիզուալիզացիա է գործընթաց հավաքելով տեսողական մտավոր պատկերներ այն մասին, ինչ ցանկանում եք դրսևորել: Հետեւաբար, դուք կարող եք սկսել ձեռք բերել զգացմունքներ, որոնք կապված են ցանկալի պատկերի հետ:

Նմանապես, դուք կարող եք հարցնել, թե ինչպես կարող է վիզուալիզացիան ազդել վարքի վրա:

Այսպիսով, ուղեղը մարզվում է իրական աշխատանքի ընթացքում վիզուալիզացիա . Պարզվել է, որ մտավոր պրակտիկաները կարող է բարձրացնել մոտիվացիան, բարձրացնել վստահությունը և ինքնարդյունավետությունը, բարելավել շարժիչի կատարողականությունը, ապահովել ձեր ուղեղը հաջողության համար և բարձրացնել հոսքի վիճակները դեպի հասնել ձեր լավագույն կյանքին:

Ինչպե՞ս է վիզուալացումը օգտակար:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ վիզուալիզացիա մեծացնում է մարզական կատարողականությունը՝ բարելավելով մոտիվացիան, համակարգումը և կենտրոնացումը: Այն նաև օգնում է հանգստանալ և օգնում է նվազեցնել վախն ու անհանգստությունը: Հետազոտողներից մեկի խոսքերով. վիզուալիզացիա օգնում է մարզիկին պարզապես դա անել և դա անել վստահությամբ, կշռադատվածությամբ և կատարելությամբ»:

Խորհուրդ ենք տալիս: